肩こりや腰痛、また関節の痛みなどがあると治療や対策をしなくてはいけません、自分でストレッチをしたり、サポーターなどによって痛みのある部位をカバーすることも大切なことです。また、整体やマッサージなどにより、状態を改善していける場合もあります。

そこで整体は、骨格や関節のゆがみやズレなどがある場合の矯正をする目的で行われるものです。

そこに、リラクゼーション効果の高いマッサージを導入し、血液の循環、リンパの循環などを改善していくために直接皮膚に施術することで、筋肉の緊張をほぐしたり、リラックス効果などが期待できます。

関節の痛みなどがあるのか、筋肉疲労、腰痛や肩こり、また、首のこりなどからくる頭痛など人それぞれ、痛みなどの状況が違います。また、痛みなどがなくても、精神的にリラックスするためという目的、ストレスを緩和の効果を導き出します。