筋肉の凝りによる50肩　マッサージ編

こんにちは☀️
ご覧いただきありがとうございます^_^
このブログでは日頃当院にどんな方がいらしてどんな感じで施術しているのか知ってもらえるように書いています🖊️
ご覧になった方の参考に少しでもお役に立てたらうれしいです😀
今回は筋肉の凝りによる50肩マッサージ編ということで書いていきます📝✍️
中央区から50代の女性の方がいらっしゃいました。
初めに詳しくお話しを伺いました。
最近運動不足だったので2週間くらい前から体を動かしているとのことです。
その時に、肩を上下に動かしていると右の肩がヒキっと痛むようになって気になるのでみてもらいたいとおっしゃっていました。
それと股関節も痛むのでみてほしいとのことです。
まずはどんな状態なのか触って確認していきました。
ベッドに座った状態からどんなかんじなのかみていきました。
体がやや前傾姿勢で特に右肩が前に巻いている状態でした。
肩を上に上げると肩がピキッと痛くなって突っ張るような感じがするとのことです。
肩を後ろに回すと同じように痛くて回しにくいようでした。
触ると肩甲骨周りの筋肉が凝って張っていました。
次に仰向けでどんな状態なのかみていきました。
股関節が開いて足全体が浮腫んで筋肉が固まっていましたね。
普段は事務職でずっと座っているので夕方になると足がパンパンになって浮腫んでいるとおっしゃっていました。
股関節は寝る時によく足を組んでいて特に左側が痛むとのことです。
全体的に触って確認したところ、特に右の肩周りの筋肉が凝って張っていることと足全体的が浮腫んで筋肉が固まっていることが気になりました。
そのことをお伝えして揉みほぐしてマッサージしていきました。
先に右側から揉みほぐしていきました。
右の肩周りの凝って張っていたところはほぐしていくと筋肉の凝りがほぐれて肩甲骨の動きがよくなっていました。
ほぐしてもらってると筋肉がほぐれて滑らかになるのがわかるとおっしゃっていました。
今度は左側をほぐしていきました。
左側も全体的にほぐしていったんですが、足が浮腫んで股関節周りの筋肉が凝っていてほぐすのに時間はかかったんですがなんとか無事にほぐれたのでホッとしました😌
最後にどんな感じか状態を確認していきました。
仰向けの状態では足全体の浮腫みが取れて軽くなって股関節周りの筋肉もほぐれて股関節も閉じていました。
座った状態では、肩周りの筋肉がほぐれて肩が巻いていたのと体が前傾姿勢だったのが整っていました。
肩の痛みも楽になって体が軽くなりましたとおっしゃていました。

今回は筋肉の凝りによる50肩マッサージ編ということで書いていきました🗒️
いかがだったでしょうか？
当院は東区で女性専用の整体院をしています💁‍♀️
今回のように女性の方で50方にお悩みの方などご相談受付ています。
電話とLINEでご相談可能です。

また、初回だけではなく、毎回いらした時にもお話しを伺って施術させてもらっています。
お気軽にご相談いただけたら嬉しいです☺️
ご覧いただきありがとうございました😆