腰痛　マッサージ編🎵

こんにちは^_^
今回は腰痛マッサージ編ということで書いていこうと思います🖊️📝
東区40代の女性、事務職の方です！パソコンで入力作業して長い時間椅子に座ってることが多くてよく腰が痛くなるとのことで今回は立ったり座ったりする動作がとても痛くて辛かったようです。
布団から起き上がるのも辛かったとおっしゃっていましたね^ ^
早速状態から診ていきました🎵
筋肉の状態を触っていくと、肩から背中腰の筋肉が張って固くなっていました。足も浮腫んで冷えている状態でした。
実際に揉みほぐしていきました😄触った感じ右の方が固くなっていたので右側からほぐしていきました。腰をほぐしている時にピリピリ痛むようでしたが、筋肉がほぐれると痛みは無くなったとおっしゃっていましたね❕右側をほぐして一度仰向けになって左右を確認したところ、ほぐした方右側の腰は仰向けになっても痛みがなくて楽になっているとのことでした。
今度は左側をほぐしていきました。左側も肩背中腰にかけてガチガチに凝っていて足も大分浮腫んでいたんですが先に右側をほぐしていたことでほぐれやすくなっていました。
そして、左側をほぐしてまた仰向けになって左右を確認してみると、左側も右側と同じように痛みがなくなって楽になったとおっしゃっていました😌
ということで今回は腰痛マッサージ編について書いていきました🗒️
当院は東区で女性専用整体院をしています💁
女性の方で腰が痛くて立ったり座ったりするのが辛くて悩んでいるという方などお気軽にご相談いただけたら嬉しいです😁
電話とLINEでご相談受付てます👌
ご覧いただきありがとうございました🙇‍♀️